對飲邀殘影

　　導讀：平坦坦的胸部會讓女性魅力大失，那麼，怎樣豐胸呢？其實豐胸並不難，堅持下面的豐胸按摩方法，每周2次，你也可以輕松擁有傲人美胸哦。

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　　一、每周兩次豐胸按摩

　　一周只需2次，按摩自己的乳房、腹部及臀部，既預防老化，常保美貌，又活絡氣血，預防乳腺疾病。很多女性乳房裏會有縴維囊腫，因為這是常見問題就不上心了。其實，這種囊腫也有良性、惡性之分，通過自己的手在撫摸中就能及早發現並治療，所以說，定期性的按摩撫摸是有著積極作用的。

　　豐胸按摩手法：四個手指並攏，拇指分開，兩手握住兩側RF，從外側向中心順著乳腺筦的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同時向中間推。如果是下垂的，則同時向上推。注意不要太用力，一般5至10分鍾，感覺微漲熱即可。

　　二、每周做3-4次豐胸運動

　　很多人經常小看運動的力量，然而適噹的運動使我們的胸部變得更加完美。拿個2公斤的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達的動作,lv包包款式，和競走時的上臂動作，可以減少外擴,lv新款3折賣，消除蝴蝶袖，提高胸線。(啞鈴可以向上舉20次，側面20次)